ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ДЕПРЕССИИ
Существуют различные теории, объясняющие причины возникновения депрессии.
Депрессивные расстройства могут возникать в результате длительного стресса, обусловленного рядом причин, такими как тяжелые и продолжительные заболевания; потеря близких и родных людей; внешние неблагоприятные обстоятельства и травмирующие события.
Причинами возникновения депрессии могут быть и внутриличностные конфликты, противоречия между личностью и социумом, а отсюда возникающие трудности в регуляции эмоций и выбором когнитивных стратегий, которые помогали бы справиться с возникшим негативным восприятием действительности и эмоциональным состоянием.
Депрессия также трактуется, как нехватка матери. Потому как более всего депрессии подвержены, те люди, которые в младенческие и детские годы недополучили по каким-либо причинам внимания, заботы и любви матери.
Немаловажным фактором подверженности депрессии у детей – это наличие депрессивных родителей, которые не могут полноценно осуществлять воспитание ребенка.
Разлады в семье, наследственность и нарушения на генетическом уровне так же могут являться причинами депрессивных расстройств не только у взрослого человека, но и у детей.
Иногда депрессия возникает вследствие отсутствия проявлений любви, отчужденности и отвержения со стороны значимого человека. Это может происходить в связи с эмоциональной холодностью такого человека.
Сексуальное, физическое и психологическое насилие также часто является причиной развития депрессии. Такое насилие может происходить длительное время. Женщины могут подвергаться такому насилию со стороны супруга. А дети как в семье со стороны родителей, так и в школе со стороны сверстников и педагогов.
Причиной возникновения депрессии может послужить крушение идеалов, что не дает жить в соответствии с внутренними представлениями о нормах и ценностях. Человек испытывает полную растерянность перед жизнью. Не понимает, куда и в каком направлении ему двигаться. Как преодолеть те преграды, которые встали на его пути.
Депрессия может развиться и в тех случаях, когда человек не достигает поставленных важных для него целей. Особенно, если это происходит на протяжении долгого периода времени.
Развитие сезонных депрессий обусловлено сбоем обмена серотонина, который регулирует настроение. Недостаточное количество света приводит к уменьшению выработки меланина, участвующем в регулировании серотанина в мозге человека.
Послеродовую депрессию провоцируют следующие стрессовые ситуации:
- проблемы во время беременности и тяжелые роды;
- послеродовые травмы у матери и ребенка;
- врожденные заболевания у ребенка;
- слабое материально-экономическое состояние семьи;
- гормональная перестройка организма;
- усталость в результате физической нагрузки;
- недостаточное участие и поддержка со стороны близких.
Это неполный перечень причин возникновения депрессии. Говорить о причинах можно долго. Однако, важно понять, что находиться в депрессивном состоянии продолжительное время опасно для психического здоровья человека. Постарайтесь не запускать свое здоровье. И помните, что чем быстрее Вы обратитесь за помощью, если не получается самостоятельно справиться с депрессивными состояниями, тем с наименьшими негативными проявлениями последствий депрессии Вы столкнетесь.